病んでます！なんだろう、このネガティブな感情！
ここ最近、以前にはなかったネガティブな感情を覚えるようになった。
なんだろう、ことばではうまく表現できないのだが、
むなしいような、
かなしいような、
情けないような、
さみしいような、
なんとも言えない変な感情だ。
私は12月から強迫性障害の服薬治療をしており、かれこれ３ヶ月以上経つ。薬も度々変更しているが、特に大きな問題はなくここまできて、強迫症状も微改善。今度からはカウンセリングを受けることにもなった。
一方で、最近は喜びとか楽しさを感じることが減り、先ほどあげたような感情に悩まされている。
泣きたくなるようなことはないけれど、なんかすごく虚無感や孤独を感じる。ぽっかり穴が開いて、心も裸になっているような、恥ずかしい感覚さえする。
薬の副作用が関係しているのか、そもそも薬が合わないのか、なにか別の心の病を抱えてしまったのか・・・。
原因は不明だ。
そういえば、最近はよく悪夢を見るようになった。夢の中で、職場が出てきたり、喧嘩したり、大火事が起きたりする。さらに、眠りが浅いのか、変な時間に目を覚ますことが多く、毎日寝不足感がある。
寝不足は心を弱らせてしまうけれども、それも原因のひとつなのだろうか。
ともかく、このネガティブな感情のせいで、お腹は空きにくいし、食事してもあまりおいしくないし、何をしてもつまらない。このブログも、惰性でなんとな〜く書いているだけで、特段、よし書こうと思って書いているわけではない。
前は、読者にとって有力な情報をどんどん書いていこうと思っていたのに、今の状態では、なかなか難しい。無理ではないが、かなりの労力を消費することになる。
さて、どうしたものか。
今、私は病んでしまっているのだろうか。いや、おそらく病んでいるのだ。受け入れろ。
次回の通院日にはカウンセリングがあり、その後診察だ。話せることは話そう。今のこの感情を、できるかぎり簡潔にことばにして伝えられればいいなあと思う。
・・・こうやって書いていたら、なんだかとてもさみしい気持ちになってきた。なんだこの感情は！私の心はどうしたというのだ！
というわけで、今回は以上です。